涟漪睡眠app是一款非常方便的监测睡眠的手机软件,可以很好的监测到你每天的睡眠情况和质量,针对数据为你制定一套专属的助眠方案,超多助眠的方式和音乐能够帮助你快速入眠,改善你的睡眠习惯让你能够睡的更加安心
涟漪睡眠app随着生活压力越来越大,会有很大部分人会有失眠的问题,有了这款软件可以帮助你缓解焦虑的心情从而快速入眠
1、功能非常的强大,各种助眠的道具和音乐应有尽有
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1、设有自信心提升、自我接纳、面对成瘾、自控力冥想等系列正念冥想课程,有效助力个人成长
2、适用于学习或者工作时,容易分心,面对压力时无法集中注意力的人
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