比比猴手游网

Calm冥想

Calm冥想

标签: 手机必备 健康养生 生活服务

生活服务 | 83.2MB

更新时间 2022-11-25 15:48:48

需下载360盒子,绿色安全

说明:安全下载是直接下载应用市场,用户下载后可自行搜索目标软件进行更高速,更安全下载。
软件截图
Calm冥想游戏截图
Calm冥想游戏截图
Calm冥想游戏截图
Calm冥想游戏截图
软件介绍

Calm冥想软件是一款非常受欢迎的冥想app,可以让用户更好的放松身心。在软件中,为大家提供了大量的白噪音,让你可以随时轻松听,可以更好的缓解压力。在平台中,还可以为用户制定个人冥想练习,让你更好地冥想,变得更加专注。

软件特色:

1、一款能够让大家更好的放松身心,缓解压力的冥想app。

2、包含了超多的白噪音,让用户可以在平静的音乐中放松自己。

3、提供多种冥想功能,能够指导用户冥想,可以制定冥想练习。

软件亮点:

1、calm冥想是一款帮助你改善睡眠,冥想,身心放松,专注力和情绪管理的多功能的APP。

2、可以帮你缓解压力,降低焦虑等,还可以制定个人冥想练习,冥想指导等。

3、还有睡眠监测,大自然声音,白噪音,睡眠故事等许多助眠音乐供你选择。

软件功能:

1、这里的背景音乐都是非常舒适的,营造出来的氛围场景也都非常的独特。

2、大量的白噪音和自然音乐声音,也可以根据自己的喜好去选择。

3、所有的音乐也都会不断的更新,让大家享受不一样的休闲时刻。

软件测评:

1、帮助大家进行日常冥想的过程中,也可以更好的锻炼大家的身心。

2、使用这个软件的时候也可以自由的去收藏自己喜欢的背景音乐。

3、能够快速的进入到遐想当中,充分体验大自然的美好。

玩法

1、随息法:意念呼吸自然出入,心息相依,意气相随,不加干涉,叫随息。

2、数息法:默念呼吸次数,从一到十到百,实者数“呼”,虚者数“吸”。

3、听息法:两耳静听自己的呼吸声,排除杂念。

4、观息法:如观者一样,去观察,体会自己的呼吸。

5、止息法:通过以上任何一种方法的习练,久炼纯熟,形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝,若有若无。称止息。也叫胎息。

6、禅语入定法:(默念数遍)体会联想:“独坐小溪任水流”的意境。

7、松静入定法:吸气时默念“静”字,呼气时默念“松”字。

8、观心自静法:用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念,任杂念思绪流淌,不加干涉,久则自归定静。

优点

1.场景化冥想课程

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...

满足生活方方面面各种需求

2.可视化的数据日记

每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间

还有日记功能方便记录练后心情,记录生活

3.引导式内容

专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获取身心放松之道

4.多维度共学练习

成长训练营系列,导师陪伴,线上集体冥想,体验不一样的冥想练习

无病毒无广告用户保障
Calm冥想相关软件

软件信息

官方合作
  • 更新时间:2022-11-25
  • 收费模式:免费
  • 软件版本:v1.0
  • 软件语言: 多国
  • 检测结果:安全无毒
最新推荐
热门推荐
+

对于您的问题我们深感抱歉,非常感谢您的举报反馈,我们一定会及时处理该问题,同时希望能尽可能的填写全面,方便小编检查具体的问题所在,及时处理,再次感谢!

  • 举报原因
  • 验证码 3 3 9 2 7